Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3295 kcal
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Líp: 75,03g | Prot: 157,77g | Carbs : 489,81g.
Almoço: 카놀라 식물성 기름, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 잡곡밥. Jantar: 공기밥, 탕수육, 짜장면, 짬뽕. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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