Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 52,56g | Prot: 49,50g | Carbs : 220,46g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Milbona Kermajuusto, Pirkka Margariini 60%, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja. Almoço: Kotimaista Ruokakerma 15%, Suvituore Maa-Artisokkasose. Jantar: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Spagetti. Snacks/Outros: Leipomo Rosten Crusta Tumma Monivilja Baguette, Pirkka Margariini 60%, Milbona Kermajuusto, Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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