|
отпуск Турция
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 92,02g | Prot: 71,14g | Carbs : 159,74g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская" , Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Яблоко Желтое, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Хлеб с Семечками. Jantar: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана 20%, Жареная Картошка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Уха из Семги. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Twix Twix Солёная Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|