Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 46,86g | Prot: 43,50g | Carbs : 192,73g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sally Williams Cranberry & Almond Nougat, Sugar, Kellogg's Corn Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. Jantar: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Avocados , Sasko Brown Toast. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Woolworths Peanuts & Raisins . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nats15Feb
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