Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 47,63g | Prot: 122,41g | Carbs : 53,35g.
Pequeno Almoço: Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|