Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3392 kcal
|
Líp: 155,28g | Prot: 166,49g | Carbs : 351,61g.
Pequeno Almoço: Картофельные Чипсы, Рахат Конфеты Ромашка, Блинчики с Мясом Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окей Брокколи Отварная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Манка, Золото Сеймы Яйцо, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные . Almoço: Nestle Maxibon Страчателла, Лэнд Котлета Рыбная, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Prisma Яблоко Антоновка , Седьмой континент Хурма, Перекресток Сельдь под Шубой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Orion Чокобой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|