Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 40,12g | Prot: 114,02g | Carbs : 120,29g.
Pequeno Almoço: Зефир, Лосось, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Шницель из Индейки, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Snacks/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|