Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 84,37g | Prot: 86,25g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе с Молоком, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Neocell Коллаген. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Редис, Чайхона 1 Жареный Картофель с Грибами и Луком. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яблоко, Уха. Snacks/Outros: Яблоко, Чай Несладкий, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|