|
как говорится -НАМАРАФОНИЛАСЬ 😡 такой прибавки в весе давно не было. пошла на марафон скинуть в итоге 2кг приобрела... пиз....ец. я не могу понять, а вернее всё очень понятно почему я сейчас компульствно переедаю? РПП.. ЭТО СТРАШНО!! Я СЕЙЧАС С УТРА СЪЕЛА НОРМУ НА НЕДЕЛЮ, ВЫ ПОНИМАЕТЕИПСШТАБ БЕДСТВИЯ!!??? Я чувствую что сама не справляюсь.. пора к психиатру, психолог мало чем поможет
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
553 kcal
|
Líp: 8,10g | Prot: 63,71g | Carbs : 57,33g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Маршмэлоу. Almoço: Маршмэлоу. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|