Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 87,45g | Prot: 82,79g | Carbs : 192,13g.
Pequeno Almoço: Мария Печенье, Грецкие Орехи, Салат с консервной рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Suomi. Almoço: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Ашан Плов с Говядиной. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Outros: Банан, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Amamentar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanechka39
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