Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 87,42g | Prot: 180,96g | Carbs : 235,94g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Cocco Essiccato, Conad Noci Sgusciate. Almoço: Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Jantar: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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