Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 49,59g | Prot: 78,95g | Carbs : 161,59g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Chicken Madras, Bananas, DS Rice Cakes. Jantar: Keema, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Value White Pitta. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|