Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 53,00g | Prot: 45,96g | Carbs : 228,41g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Friendly Farm Organic Almond Milk, Onnit Plant Based Protein, Bananas. Almoço: Blackberries , Blueberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Vanilla. Jantar: Smart Balance Original Buttery Spread, Outside The Breadbox Vegan Oat Bread, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Southern Grove Chopped Dates, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Red Delicious Apples. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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