Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 33,90g | Prot: 59,64g | Carbs : 174,85g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Queijo Coalho. Almoço: Manga Palmer, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Tirol Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|