Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2654 kcal
|
Líp: 153,68g | Prot: 101,01g | Carbs : 212,42g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Аладушкин Батон Высший Сорт, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Аладушкин Батон Высший Сорт, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Спартак Шоколад Темный с Помадно-Шоколадной Начинкой, Liebendorf Сыр Маасдам, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|