Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2014
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1217 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 97,72g | Carbs : 97,04g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Great Value Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Almoço: Tea (Brewed), Japanese Persimmons, Egg, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Butter. Jantar: Tea (Brewed), Fried Beef Liver. Snacks/Outros: Boar's Head Capocollo. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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