Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 74,90g | Prot: 127,21g | Carbs : 255,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Almoço: Чиабатта, Красные Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Груша Конференц, Яблоко. Jantar: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Хурма, Абрикосовые Косточки, Курага, Чай с Медом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 81runner
|