Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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123,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 53,23g | Carbs : 149,12g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Almoço: Woolworths Medium Carrots , Cafe Culture Steak Pie. Jantar: Woolworths Baby Gem Squash , Woolworths Easy to Cook Pork Steaks. Snacks/Outros: Oranges, Blueberries . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JDC PIENAAR
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