Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
668 kcal
|
Líp: 39,56g | Prot: 29,30g | Carbs : 50,26g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Мандарины, Мистраль Пшено Шлифованное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Almoço: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Яндекс Лавка Гедза с Говядиной на Пару. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alberta.shum
|