Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 136,82g | Carbs : 231,68g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Лента Гречневая Крупа . Almoço: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Дыня Торпеда, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Дыня Торпеда, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|