Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 46,17g | Prot: 87,90g | Carbs : 137,21g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Троекурово Курбаски , Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки с Кожей. Jantar: Сахар, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Яблочный, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|