Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 62,26g | Prot: 160,95g | Carbs : 151,55g.
Pequeno Almoço: Трек Протеин Бг, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Банан, Racio Rice Cakes, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Хек, Лента Баклажан , Масло Авокадо, Булгур, Овощ Батат Картофель, Грудка Индейки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Jantar: Трек Протеин Бг, Домлян Кисело Мляко 2%, Болгария Рис Сырой, Лента Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Casa Bella Пенне, Филе Грудки Индейки, Puls Nutrition Protein Wafer Chocolate&Nuts. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|