Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 161,44g | Carbs : 157,00g.
Pequeno Almoço: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Лента Банан, Racio Rice Cakes, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Рис Сырой, Филе Грудки Индейки, DM Протеиновый Батончик Арахис, Филе Грудки Индейки, 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Булгур. Jantar: Изолят, Филе Грудки Индейки, Булгур, Клубника. Snacks/Outros: Изолят, Перекресток Арбуз, Пенне, Масло Авокадо, Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|