Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Líp: 82,25g | Prot: 236,40g | Carbs : 116,92g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Nordic Отруби Овсяные. Almoço: Вареное Яйцо, Экстра Гречка. Jantar: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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