Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 159,93g | Carbs : 134,10g.
Pequeno Almoço: Точно Молочно Молоко 2,5%, Растительное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вемол Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Almoço: Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Магнит Чеснок, Кукуруза Вареная. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Растишка Йогурт Питьевой Банан, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|