Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 79,25g | Prot: 33,75g | Carbs : 140,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Орехи Кедровые , Чай, ПП Кекс, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Чай, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Jantar: Кузина Черемуховый Торт, Чай. Snacks/Outros: Раф Кофе. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|