Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 57,83g | Prot: 147,43g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Киндер Шоколад со Злаками. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Филе Палтуса Жарен., Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Виноград, Петелинка Куриная Голень Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Кукуруза. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|