Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 65,99g | Prot: 133,17g | Carbs : 190,93g.
Pequeno Almoço: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дарлетто Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Almoço: Перекресток Мандарины, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка со Свининой Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Jantar: Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Филе Палтуса Жарен.. mais...
|
A Ganhar 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|