Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 68,55g | Prot: 133,96g | Carbs : 176,29g.
Pequeno Almoço: Дарлетто Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Винегрет Ткач, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лактеин 80, Банан, Гречка со Свининой Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мандарины, Лук. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|