Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 33,64g | Prot: 112,75g | Carbs : 202,05g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Quero Ketchup Tradicional, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Minas, Elefante Extrato de Tomate, Massa Safra Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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