Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 78,80g | Prot: 73,14g | Carbs : 187,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Миндальное Печенье, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Треска Жареная. Jantar: Barilla Макароны Вареные , Ермолино Котлеты Бабушкины, Сладкий Красный Перец, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|