Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 84,91g | Carbs : 61,88g.
Pequeno Almoço: Milklab Almond Milk, Almond Butter, Woolworths Gluten Free Bagel. Almoço: Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium) , Avocado, Egg (Whole), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Just Organic Toasted Muesli , Blueberries , Rule 1 Collagen, BSC Whey Protein Chocolate , Coles Hot Smoked Salmon. Snacks/Outros: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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