Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 50,99g | Carbs : 145,74g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein, Café Espresso, Lidl Leche de Soja. Almoço: Banana, Café Espresso, Gallo Pasta sin Gluten, Salsa de Pesto. Jantar: Nueces, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Tomates, Lidl Burger Merluza y Camarones, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe. Snacks/Outros: Nueces, Café Espresso. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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