Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 67,07g | Prot: 82,01g | Carbs : 136,67g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Menguy's Peanut Butter Creamy, Plantation Chicorée Café, Alpro Lait de Noisettes, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales. Almoço: Champignons, Action Sauce Caesar 0%, Bonduelle La Romaine, Marque Repère Chili Con Carne , Les Croisés Coulommiers, Oeuf (Entier), Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Jantar: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Les Croisés Coulommiers, Marie Blachère Pain Nordique, Oeuf (Entier), Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Clipper Thé Vert Detox Bio, Pomme, Noisette, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IschyF
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