Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Líp: 27,24g | Prot: 58,02g | Carbs : 115,30g.
Pequeno Almoço: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Raspberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Jantar: Great Value Frozen Broccoli Florets, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, No Name Cut Green Beans, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Snacks/Outros: Pastene Cherry Peppers. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89mich
|