Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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103,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 60,53g | Prot: 109,18g | Carbs : 185,68g.
Pequeno Almoço: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: 1% Fat Milk, General Mills Cheerios, Dole Bananas, Apples, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised). Jantar: Heggies Six Pack Pizza, Bagels Forever Plain Bagel, Campbell's New England Clam Chowder Condensed Soup. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Apples. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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