Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2011
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 12,97g | Prot: 46,58g | Carbs : 143,25g.
Pequeno Almoço: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Butter, 2% milk, Whole Wheat Bread. Almoço: Original Chocolate Fudge Drink, Mangos, Six Bean Salad, G2 Orange. Jantar: G2 Orange. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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