Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 88,99g | Carbs : 120,10g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Брауни. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры, Огурец, Гречка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Маршмэлоу, Помидоры, Огурец, Global Village Оливковое Масло, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|