Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 59,26g | Carbs : 148,70g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные, Американо, Сироп, Ежевика, Голубика. Jantar: Вино Красное Сухое, Кинза, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Сыр Российский. mais...
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136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gt202
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