|
Terug deze app geïnstalleerd want na mijn doel bereikt te hebben een tweetal jaren geleden, is dit inmiddels terug volledig teniet gedaan ...
Terug conditietraining (joggen) en op mijn hoeveelheid en soort voeding letten is de boodschap!
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Líp: 94,15g | Prot: 98,11g | Carbs : 277,39g.
Pequeno Almoço: Belegd Broodje, Mora Mexicano, Everyday Magere Yoghurt. Almoço: Lotus Suzy Wafel, Kiwi, Appel. Jantar: King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelkroket, Varkensgebraad. Snacks/Outros: Haribo Happy Cola. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|