Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 81,81g | Carbs : 146,69g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Jantar: Помело, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sawliza
|