Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 37,69g | Prot: 61,20g | Carbs : 114,26g.
Pequeno Almoço: Сушки, Сметана Домашняя, Ого Отруби Ржаные, Черная Смородина, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Almoço: Сушки, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы, Волгодар Шоколад Молочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Ironman Протеиновый Напиток. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anasavcenco536
|