Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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124,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 72,97g | Prot: 73,92g | Carbs : 143,16g.
Pequeno Almoço: Banana Bread. Almoço: Salt , Nestle Coffee-Mate, Coffee with Milk, Western Star Original Spreadable Butter, Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Scrambled Egg . Jantar: Maggi Rich Gravy Mix, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Peas (Frozen) , Cooked String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Brannans Spiced Mango Boneless Butterflied Chicken . Snacks/Outros: Nestle Coffee-Mate, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nate_g
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