Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 69,14g | Carbs : 310,24g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur, Buah Naga, Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, KEMBANG TAHU, Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. Jantar: Kokita Kokita Tauco, Paprika Hijau Pedas, Paprika Kuning Manis, Tahu, Cahkwe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), La Fonte Spaghetti, Auntie Anne's Cinnamon Sugar Pretzel. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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