Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2014
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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918 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 81,80g | Carbs : 84,84g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Hard-Boiled Egg, Bananas. Jantar: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Acorn Winter Squash, Bongards Pepperjack Cheese, Skinless Chicken Breast. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kjbear75
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