Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 89,24g | Carbs : 100,09g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидор Тушеный, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Буше Сыр Имеретинский, Botanica Микс Зелени Салатный, Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Outros: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Морковь по-Корейски , Рыбные Котлеты, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|