Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 72,95g | Prot: 79,14g | Carbs : 116,15g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Яичница. Almoço: Помидор Сливка, Рагу из говядины с овощами, Макароны с Маслом. Jantar: Чай с Молоком, Курица в азиатском стиле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай Несладкий, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de for_katrin
|