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Pleased to see this weight drop as I did do a 6.5km run last night & didn’t eat after 4PM !
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81,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 67,61g | Prot: 69,82g | Carbs : 98,93g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders. Café da Manhã Reforçado: Marks & Spencer Parma Ham, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Soft Boiled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Jantar: McDonald's Nuggets (9 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Outros: KFC Popcorn Chicken (Small). mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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