Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 45,54g | Prot: 52,44g | Carbs : 147,41g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Pesolan Leipomo Kaurasämpylä, Pirkka Margariini 60%, Milbona Kermajuusto. Almoço: Kotimaista Kevyt Ruokakerma, HK Viljaporsaan Marinoitu Lihasuikale, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Jantar: Espresso House Chai Latte. Snacks/Outros: Vemondo Organic Oat Drink. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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