Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 71,65g | Prot: 152,71g | Carbs : 236,06g.
Pequeno Almoço: Mela, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Cocco Essiccato, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Conad Tonno al Naturale, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Barilla Pasta. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Outros: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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